Wie kann man psychischen Stress am Arbeitsplatz vermeiden?

Fehlbelastung und Stress am Arbeitsplatz können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben, die häufig unterschätzt werden. Die Corona-Pandemie zwingt viele Menschen, von zu Hause aus zu arbeiten, was neben positiven Aspekten durchaus auch einen negativen Einfluss auf die Psyche haben kann. Hinzu kommt, dass psychische Probleme infolge von Stress nicht selten tabuisiert werden und Betroffene sich scheuen, aktiv Hilfe zu suchen. Prof. Dr. Jessica Lang forscht am Institut für Arbeits-, Sozial- und Umweltmedizin der RWTH Aachen auf dem Gebiet der Betrieblichen Gesundheitspsychologie und ist im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin. Sie erklärt uns in einem kurzen Interview, was es zu beachten gilt, wenn man von zu Hause aus arbeitet und was man generell tun kann, wenn die psychischen Belastungen am Arbeitsplatz zu groß werden. TEXTSKRIPT ZUM INTERVIEW